A.N.I.C.

Alimentazione Naturale Integrale Consapevole

Alimentarsi in modo naturale, nutrirsi con gusto, costruire e mantenere la propria salute è un diritto-dovere di ciascuno.

Il corso fornisce strumenti teorico-pratici e permette di gestire autonomamente, in modo consapevole ed informato, la propria alimentazione naturale.
Il cibo ha forti implicazioni energetiche ed affettive e riuscire a conquistare un sereno rapporto con esso è fondamentale per ottenere salute e benessere.

Noi siamo quello che mangiamo e quello che pensiamo. A cominciare dal cibo possiamo trasformare e rigenerare il nostro corpo. Lavorando sul nostro modo di pensare e sulle nostre convinzioni possiamo trasformare e rigenerare la mente.

Non dobbiamo dimenticare che l’alimentazione è un business mondiale e che ciò che viene comunemente affermato sul cibo e sulle diete da giornali e televisione, è fortemente viziato da questo fattore economico e dagli interessi che vi ruotano attorno.

Con questo corso si acquisisce in modo indipendente ed obiettivo un panorama completo dei vantaggi di una alimentazione vegetariana (o vegana) rispetto alla ormai degenerata dieta mediterranea onnivora.
L’alimentazione vegetariana o vegana deve essere ben bilanciata per garantire vantaggi sicuri e duraturi.

Il corso consente al partecipante di acquisire quelle conoscenze teorico-scientifiche che gli permetteranno di gestire autonomamente una sana alimentazione rendendolo forte di fronte ad attacchi destabilizzanti di persone contrarie al vegetarianesimo solo per ignoranza o impreparazione.

ALCUNI ARGOMENTI DEL CORSO:

• Alimentazione e riequilibrio del corpo fisico e del campo energetico (aura)
• Elementi di Anatomia e Fisiologia della digestione umana
• Elementi di anatomia e fisiologia comparata con quella degli altri animali (onnivori, carnivori, erbivori, ecc….)
• Memorie ereditarie genetiche ed abitudini alimentari
• Zuccheri, grassi animali e vegetali, proteine animali e vegetali, vitamine, sali minerali, oligoelementi
• I germogli: una fabbrica di vitamine fatte in casa e a portata di mano
• Meccanismi fisici e mentali di attaccamento a certi cibi di cui “non riusciamo a fare a meno”
• Come ripristinare i “Campanelli di Allarme” dell’organismo
• Gradualità o drasticità nel cambiamento delle abitudini alimentari
• Come riconoscere a vista i cibi meno dannosi ed orientarsi nella scelta degli alimenti durante la spesa
• Come leggere le etichette per sapere cosa c’è nei prodotti alimentari
  Introduzione all’uso di alimenti biologici e biodinamici.
• Alimentazione e percezioni
• Mangiare con piacere - La scala invertita del dolore e del piacere
• Le 20 regole per una sana alimentazione naturale e vegetariana senza rischi di carenze.

Docente: Michele Riefoli
Esperto di alimentazione naturale bio vegetariana e di tecniche per il recupero energetico fisico e mentale, laureato in Scienze Motorie, Chinesiologo, autore del libro: "Il rapporto mente-cibo" (Armando Editore - 2006)

Orario del corso: 9.30/12.30 - 14.00/18.30

Quota del corso: € 150,00 (più la quota associativa)