Armonia nel movimento

Per amare se stessi nella semplicità e spontaneità

Un corso pratico dove si lavora con la musica e con il corpo per imparare ad uscire dagli schemi di comportamento e dagli atteggiamenti imposti da tempo e che limitano la nostra libera espressione.
Si impara a non temere il giudizio delgi altri, ad accettarsi e a migliorare la propria capacità di comunicazione.
Si lavorerà sulla capacità di attenzione e di osservazione, soddisfacendo al tempo stesso il proprio bisogno di giocare, divertersi e stare bene insieme agli altri.
Il corso è adatto a tutti e non necessita di particolari abilità motorie.

Reling™

Relax and stretching for a chinesiological lifestyle

Col Reling si fanno esercizi, posture, respirazioni, gesti, movimenti e piccoli giochi, studiati apposta per fare stare bene, per rilassare i muscoli e rendere tendini e tessuti connettivi più elastici e disponibili al movimento e al lavoro fisico. Gli esercizi proposti, abilmente dosati da esperti istruttori qualificati (chinesiologi, insegnanti ISEF o laureati in Scienze Motorie), rappresentano la migliore strategia possibile per combattere rigidità, stati di tensione, stress, algie, contratture, o semplicemente per mantenersi in equilibrio, in forma e star bene nel proprio corpo.

Eco-yoga

Lo yoga di Ecologia dell’Organismo - corso base

Il corso è annuale e il partecipante si troverà a sperimentare, attraverso esercizi pratici, posturali e respiratori, una nuova e consapevole percezione del proprio corpo. Imparerà a padroneggiarlo meglio (muscoli ed organi interni), diventando giorno dopo giorno l’artefice del proprio processo di rigenerazione e purificazione cellulare. Un corpo di conoscenze tramandate verbalmente da Maestro ad allievo con millenaria saggezza da una antica tradizione yogica.

Fai funzionare bene la mente

Per recuperare e non disperdere energia

Gli obiettivi del corso sono: migliorare il livello di energia mentale e fisica, aumentare la memoria ed il livello di attenzione, accrescere la consapevolezza dei meccanismi mentali che inducono nell’individuo schemi di comportamento spesso autodistruttivi e fuori controllo.
Emozioni, stati d’animo, sensazioni, parole e pensieri positivi e negativi si generano secondo leggi ben precise, che il partecipante imparerà a riconoscere.
Il corso fornisce molti consigli pratici e utili per vivere meglio.

Pancafit Group

Tecnica innovativa - Metodo Raggi®

Tecnica per un approccio globale della persona e per svolgere comodamente la più efficace ginnastica posturale di gruppo.

PRIMA LEZIONE GRATUITA

Disegno e pittura

Corso-laboratorio creativo

Si tratta di un corso-laboratorio a carattere individuale, ideato per portare il partecipante ad esprimere la sua creatività e a far funzionare la sua vena artistica.

Armonia nel movimento

Per amare se stessi nella semplicità e spontaneità

Un corso pratico dove si lavora con la musica e con il corpo per imparare ad uscire dagli schemi di comportamento e dagli atteggiamenti imposti da tempo e che limitano la nostra libera espressione.
Si impara a non temere il giudizio delgi altri, ad accettarsi e a migliorare la propria capacità di comunicazione.
Si lavorerà sulla capacità di attenzione e di osservazione, soddisfacendo al tempo stesso il proprio bisogno di giocare, divertersi e stare bene insieme agli altri.
Il corso è adatto a tutti e non necessita di particolari abilità motorie.

Reling™

Relax and stretching for a chinesiological lifestyle

Col Reling si fanno esercizi, posture, respirazioni, gesti, movimenti e piccoli giochi, studiati apposta per fare stare bene, per rilassare i muscoli e rendere tendini e tessuti connettivi più elastici e disponibili al movimento e al lavoro fisico. Gli esercizi proposti, abilmente dosati da esperti istruttori qualificati (chinesiologi, insegnanti ISEF o laureati in Scienze Motorie), rappresentano la migliore strategia possibile per combattere rigidità, stati di tensione, stress, algie, contratture, o semplicemente per mantenersi in equilibrio, in forma e star bene nel proprio corpo.

Eco-yoga

Lo yoga di Ecologia dell’Organismo - corso base

Il corso è annuale e il partecipante si troverà a sperimentare, attraverso esercizi pratici, posturali e respiratori, una nuova e consapevole percezione del proprio corpo. Imparerà a padroneggiarlo meglio (muscoli ed organi interni), diventando giorno dopo giorno l’artefice del proprio processo di rigenerazione e purificazione cellulare. Un corpo di conoscenze tramandate verbalmente da Maestro ad allievo con millenaria saggezza da una antica tradizione yogica.

Anatomia Esperenziale

Un viaggio all’interno del corpo umano

Un corso teorico-pratico per conoscere il proprio corpo e comprendere come siamo fatti. Verranno dati consigli pratici per ritrovare la consapevolezza di un benessere semplice e naturale.